כולנו חווים בחיים תקופות של משבר וקושי ולרוב מצליחים להתמודד עם משברים אלו בעזרת משאבינו הפנימיים ובליווי של היקרים לנו – משפחה, חברים, עמיתים לעבודה, קהילה תומכת ועוד.
קיימים אנשים שעבורם הקרבה לעולם היצירה –אומנות, כתיבה, מוסיקה וריקוד, גם היא מסייעת לגייס כוחות פנימיים, להתמודד עם הקשיים ולגייס אופטימיות ותקווה.